冥想指南9.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的未知相关冥想指南，请关注我们的网站：www.lxzzgz.com

• 更新至03集

  格雷斯第六季

  约翰·西姆,里奇·坎贝尔,劳·巴拉德法,Victoria,Bolt,劳拉·埃尔芬斯通,Brad,Morrison,朱丽叶·莫塔梅德,佐伊·塔珀

• 更新至10集

  猎捕行动第二季

  梅丽莎·罗斯伯格,尼克·维切斯勒,帕特里克·萨邦圭,乔什·,麦肯锡,萨拉·加西亚,伊丽莎·库伯,扎布丽娜·格瓦拉,卡瑞·玛切特,马特·弗里沃,西沃恩·威廉姆斯,丹尼尔·卡什,戴博斯·霍华德,艾米莉·麦迪森,杰森·特朗布莱,珍娜·希尔斯,玛丽埃萨·克罗斯,内尔·韦伯,SJ·瓦利凯特,维文·乌门

• 更新至16集

  奇思妙探第三季

  卡丽·普雷斯顿,史蒂芬·科拜尔

• 更新至第04集

  特权

  玛侬·布雷施,梅尔维尔·珀波,Nina,Zem,安娜·阿祖雷,扎拉·阿米尔·阿布拉希米,桑德尔·丰泰克,约瑟夫·奥利弗尼斯,斯蒂芬妮·阿塔拉

• 更新至16集

  车管所

  Gerry,Dee,萨曼莎·赫尔特,托尼·卡瓦勒罗,吉吉·尊巴多,蒂姆·梅多斯,哈丽特·戴尔,亚历克斯·塔兰特,莫利·卡尔尼

• 更新至第02集

  绝望写手第五季

  珍·斯玛特,汉娜·爱宾德,保罗·当斯,梅根·斯塔尔特,卡尔·克莱蒙斯-霍普金斯,马克·印第里凯托,罗斯·阿卜杜,罗比·霍夫曼,托尼·戈德温,凯特琳·奥尔森,克里斯托弗·麦克唐纳,简·亚当斯,劳伦·维德曼,柳波,约翰尼·希比利,路奈尔,安吉拉·伊莱恩·吉布斯,凯特琳·赖利,克里斯托弗·布里尼,莱丝莉·比伯,切莉·琼斯,安·唐德,阿比·奥,乔治·巴兹尔,约书亚·A·布朗宁,克里斯廷·古德温,艾里克·奈特,杰奎琳·麦高恩·尼克勒,约翰·奥布赖恩,玛丽·泽玛,芭芭拉·诺兰

• 更新至03集

  掩耳盗邻 第二季

  布雷·布莱尔,詹姆斯·麦斯登,乔恩·哈姆,阿曼达·皮特,朱莉·克莱尔,李勋,马修·劳奇,莉娜·霍尔,阿里恩·曼迪,多诺万·可兰,奥利维亚·穆恩,斯万米·萨姆派奥,普里亚·贾恩,迪诺·卡斯特利,Mya·Ison,本·利文斯顿,Jameson·Flynn·Lopez,Geneva·Meredith,Nicholas·Natoli,Erin·Robinson

• 更新至04集

  为全人类 第五季

  托比·凯贝尔,科斯塔·罗宁,吴辛惠,米瑞·伊诺丝,乔尔·金纳曼,瑞安·施密特,露比·克鲁兹,肖恩·考夫曼,埃迪·盖瑟吉,科拉尔·培尼亚,伊内斯·霍伊塞特·艾瑟森

• 更新至08集

  帝王计划：怪兽遗产第二季

  平岳大,泽井杏奈,科雷西·克莱门斯,山本真理,库尔特·拉塞尔,安德雷斯·霍尔姆,怀亚特·罗素,乔·蒂皮特,渡部莲,安柏·米德桑德,米娅·格伦瓦尔德,加布里埃尔·约瑟夫

• 全15集

  匹兹堡医护前线第二季

  诺亚·怀尔,帕特里克·鲍尔,凯瑟琳·拉纳萨,苏普丽雅·加内什,菲奥娜·道里夫,泰勒·德尔登,伊莎·布里昂斯,杰乐伦·霍威尔,莎巴娜·阿齐兹,肖恩·海托西,艾米林恩·阿贝莱拉,杰伦·托马斯·布鲁克斯,布兰登·霍默,克丽斯廷·维拉纽瓦,塞皮德·莫阿菲,凯莉·阿尔巴内塞,查尔斯·贝克,德里克·塞西尔,阿耶莎·哈里斯,艾伦妮·乔

• 更新至第03集

  天堂岛之外第四季

  克里斯·马歇尔,莎莉·布雷顿,莎拉·艾哈迈迪,迪兰·卢埃林,芭芭拉·弗林,费莉西蒂·蒙塔古,吉米·巴姆博,梅琳娜·西纳迪努,伊娃·费勒,菲尔·丹尼尔斯

• 全6集

  律政女杰莉迪亚第三季

  安东尼奥·布鲁斯凯塔,马蒂尔达·德·安杰利斯,莎拉·拉扎罗,Pier,Luigi,Pasino,吉安马克·修雷诺,爱德华多·斯卡皮塔,Alessia,Spinelli

• 全40集贝雅夫人
• 全8集沉默知情者
• 全8集怒呛人生第二季
• 更新至09集实习医生风云第十季
• 全8集真情入味
• 更新至15集神探特伦特第四季
• 更新至第03集黑袍纠察队第五季
• 全4集蝇王2026
• 全6集盐沼之下
• 全6集重返天堂岛第二季
• 第15集东邻西舍第八季
• 全6集复仇女神第二季
• 全6集麦迪逊河谷第一季
• 全6集消失的妻子Gone
• 全6集小先知
• 全8集校园怪灵第三季
• 全4集消失之人
• 更新至09集法律与秩序第二十五季
• 全13集神秘博士第四季
• 更新至15集华生第二季